Escorregadas...

Oiiii...
Para variar dei aquela bobiada e não segui direito a alimentação, comi o que não devia.
Quando vi já tinha feito errado e não dava mais para voltar atrás.
Agora já foi e bola pra frente...
Além de comer errado não fiz muito exercício.
Ontem fiquei na correria para meu jantar especial dos dias dos namorados (que no final não deu mto certo) ai não consegui fazer nada...
Hoje estava chateada por causa de um "probleminha" e não fiz nd...
Mas amanhã é um novo dia e faço td bonitinho... Amanhã vou sair pra jantar em um restaurante japonês (adoro de mais!) com o Marido pentelho então vou maneirar nas refeições durante o dia já que vou comer um pouquinho mais a noite.
E também pra compensar os dias sem treino vou tentar fazer três sessões de treino. Vamos ver se consigo!
Ainda to meio chateada mas amanhã tenho certeza que acordo mais feliz!
Amanhã será um novo dia com novas possibilidades para ser mais feliz!
bjos

Semana nova!

Oi...
Semana nova iniciando com novos objetivos e novas esperanças.
Conquistar tudo que pretendo não vai ser fácil, mas eu sei que com muita luta e determinação eu vou longe...
Vou me dedicar de corpo, alma, suor e muitos quilos a menos para conseguir realizar meus sonhos profissionais e depois enfim o que mais falta pra  na minha vida pessoal.
Mas um será consequência do outro, resolvemos (eu e o marido) a nos dedicarmos a profissão e por isso o baby terá que esperar um pouco.
Confesso que foi difícil desistir de te-lo agora, mas sei que será o melhor pra mim e pra minha família.
Quando conseguir enfim engravidar terei muito mais saúde e disposição, tenho certeza que vou curtir muito mais a gravidez estando  saudável.
Estava visitando alguns blogs e li sobre o café com canela. Muitas pessoas fizeram o teste, tomando quatro xícaras de café e canela por uma semana e conseguiram perder alguns quilos.
Para mim faz sentido, afinal os dois são termogenicos (aceleram o metabolismo) , vou fazer o teste a partir de amanhã e conto se deu certo.
Alguém já fez?
A alimentação hj foi bonitinha...
Café da manhã: café com bolacha salgada
Almoço: arroz, vinagrete, maionese, farofa e carne (tudo em uma quantidade pequena)
Lanche: chá verde com gengibre
Lanche 2: torrada com requeijão
Exercicío: duas horas dançando Zumba fitness core...
Suei muito!
É tão boa a sensação de dever comprido e com alegria...
Bjos

Fim de semana!

Oi...
Passei os dias mal ainda mas acho que amanhã já to melhor...
Acabei ficando quatro dias sem fazer atividade nenhuma...
A partir de amanhã vou jogar Zumba Fitness Core por duas horas.
Primeira parte das 14 hrs até as 15hrs e a segunda das 17:30 até 18:30
Preciso treinar mto para poder realizar os projetos profissionais que tenho...
O maridão tmb resolver tomar jeito e vai treinar bastante...
O legal é que um vai apoiar o outro e a gente vai longe...
Hoje fiz meu dia do lixo e comi churrasco, tomei cerveja e td mais
Ah, decidi parar de beber cerveja, não sou nenhuma alcolatra mas qnd bebo é bastante, ai pensei bem e resolvi parar. Hoje foi o ultimo dia, espero conseguir manter assim.
E o refrigerante vai ser em dia pré selecionado, por exemplo tem um aniversário importante ou alguma festa no mês que eu já sei, deixo esse dia pra tomar e só...
Não quero nem ficar bebendo no fim de semana, com o tempo pretendo parar.
Ainda pretendo fazer muitas modificações mas vamos com calma pra dar certo.
Por hj é isso.
Bjos