Alegria, felicidade... Td de mais feliz...

Oi gente, fiquei sem aparecer pq não tinha muito o que contar...

De manhã recebi email do Desafio Mais Leve do que Nunca pra mandar o peso, nem ia mandar agora, ia mandar só segunda. Pq essa semana fiquei presa em casa esperando chegar meu sofá e meu guarda roupa (que enfim chegaram) , ai quase não fiz nd, apesar que tirei a semana pra fazer faxina, um pouquinho por dia.

Mas de qualquer forma resolvi dar uma olhada no peso e na hora que a balança me mostrou eu juro que não acreditei, me pesei varias vezes mas dava o mesmo peso...

Fiquei tão feliz, mais tão feliz... Não consegui acreditar (até agora não acredito).

Eliminei 2,5 kg...

Como eu consegui isso?

Td bem que até que não errei quase nd essa semana, comi da melhor forma possivel, mas quase não fiz exercicio.  Só fiz na segunda, será que fazer faxina emagrece? Se for, vou fazer todo dia rsrsrsrsr...

Vcs não conseguem imaginar minha alegria...

Ainda não sei se a semana que vem vou estar liberada pra sair, pq ainda falta minha encomenda mais importante chegar (aquela que vai me ajudar a emagrecer!!!) e a data prevista é até dia 04...

Depois dessa pesagem acho que até me animo a acordar mais cedo pra poder ir caminhar antes do horario da entrega...

Como eu to felizzzzz

bjos

Desafios

Oi...

Hoje o dia já começou com o pé direito. Acordei as sete, comi uma banana e fui caminhar.

Fiz por uma hora, em um ritmo intervalado, ainda não muito intenso mas já valeu.

Quando cheguei tomei meu café da manhã, um xícara de café e torrada integral.

Almoço: Macarrão com molho de atum

De tarde fiz uma hora de dança e alguns exercicios com bola e elástico para membro superior. Pretendia ir caminhar mas como estou esperando minhas novas aquisições chegarem não posso sair, se não o entregador aparece e vai embora com as minhas coisas. Dentre essas coisas esta uma que vai me ajudar muitoooo a chegar ao meu objetivo. Vou gastar muitas calorias usando!!! (Assim espero...). Quando chegar eu conto!!!

Lanche da tarde: torrada integral...

Janta: Miojo (sem tempero) com repolho, cenoura e couve refogado - tava uma deliciaaaa

Hj to bem feliz, bem disposta, depois de tanto tempo desanimada eu merecia um pouco de paz.

Ontem eu tava triste, mas depois que botei a raiva e as lagrimas para fora passou.

Acordei diferente, mudei meu pensamento sobre varias coisas e decidi simplesmente esquecer tudo (e todos) que me faz mal...

Meu novo lema agora é: Lição aprendida, dor esquecida...

Não sei se foi por ter feito A.F de hj ou se simplesmente porque mudei minha maneira de encarar as coisas, mas to muito bem...

E de agora em diante vai ser sempre assim...

Hj se iniciaram os dois desafios que estou participando e estou muito empolgada, agora ninguém me segura, vou até o fim... 

Até mais