Meta: Pesar 70kg

sexta-feira, 20 de abril de 2012

Dia 1

Oi, hj o dia foi bem melhor que os anteriores.
Alimentação
Café da manhã: 500 ml vitamina de quinoa, linhaça e banana. (delicia essa invenção da Pirancujuba)
Almoço: Macarrão com molho
Lanche da tarde: Club social integral
Jantar: Miojo com estrogonofe de pernil (INVENÇÃO MINHA)
Exercicios  
Fui andar com a minha tia, fizemos 1hr.
De noite teve aula de ginástica ministrada pelo maridão na casa da sogra...Mto bom. 
Vai ter todo dia, vou aproveitar bastante.
Meu peso atual é 127kg e meu objetivo é 65kg.
Hoje o primeiro dia de mtos que vão seguir cada dia melhores.
Boa noite

4 comentários:

  1. Olá!

    Caminhada+ginástica?Logo logo os resultados aparecem.

    Continua firme que a vitória é certa.

    Estou te seguindo.

    bjs

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  2. OI querida, vamos lá einh pra uma semana perfeita!!!!!!
    Animação moçaaaaa!
    Bjus

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  3. Bom dia amiga..
    o importante é tentar se manter sempre animada..assim não temos vontade de jacar ne..
    fazer ginastica é tudo de bom aproveita esse momento
    bjaoo e boa terça

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  4. Olá querida!Estou adorando o seu blog! E estou te seguindo...
    Eu fiz um tbm pra compartilhar com vocês a minha luta diária no regime,só que não sei mexer nesse blogspot direito,como vc fez pra ficar tão lindinho assim?

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