Oi...
Passei os dias mal ainda mas acho que amanhã já to melhor...
Acabei ficando quatro dias sem fazer atividade nenhuma...
A partir de amanhã vou jogar Zumba Fitness Core por duas horas.
Primeira parte das 14 hrs até as 15hrs e a segunda das 17:30 até 18:30
Preciso treinar mto para poder realizar os projetos profissionais que tenho...
O maridão tmb resolver tomar jeito e vai treinar bastante...
O legal é que um vai apoiar o outro e a gente vai longe...
Hoje fiz meu dia do lixo e comi churrasco, tomei cerveja e td mais
Ah, decidi parar de beber cerveja, não sou nenhuma alcolatra mas qnd bebo é bastante, ai pensei bem e resolvi parar. Hoje foi o ultimo dia, espero conseguir manter assim.
E o refrigerante vai ser em dia pré selecionado, por exemplo tem um aniversário importante ou alguma festa no mês que eu já sei, deixo esse dia pra tomar e só...
Não quero nem ficar bebendo no fim de semana, com o tempo pretendo parar.
Ainda pretendo fazer muitas modificações mas vamos com calma pra dar certo.
Por hj é isso.
Bjos
oie
ResponderExcluirquando temos apoio do marido é muito melhor ne..
bjao e boa segundona
Mocinha, parar de beber foi uma das coisas mais difíceis que já fiz, mas também uma das mais recompensantes! Pensa no tanto que o panzón diminuiu!
ResponderExcluirAinda hoje não é fácil, mas não vale a pena aquela cerveja. Não vale.
Vc consegue. vai ver.
Bjooo