Falando um pouco de Obesidade

OBESIDADE

A obesidade é uma doença causada por acumulo excessivo de gordura corporal associada a problemas de saúde.

            O organismo humano é resultado de diferentes interações entre seu patrimônio genético ( herdado de pais e familiares) e o ambiente em que vive (social, econômico e educativo). A obesidade resulta dessas interações, que se destacam os aspectos genéticos, ambientais e comportamentais. Com isso presumisse que filhos de pais obesos terão mais riscos de ter obesidade, assim como determinadas mudanças sócias estimulam o aumento de peso em um grupo de pessoas.

O aumento de peso esta ligado ao aumento da ingestão de calorias e um gasto inferior ao numero ingerido.

            As pessoas obesas tem limitações de movimento, as vezes podem ser contaminados por fungos e outras infecções de pele em suas dobras de gordura. Podem ter sobrecarga na coluna e membros inferiores, também pode ser fator de risco para vários distúrbios e doenças podendo assim ter uma diminuição na sua sua expectativa de vida, como por exemplo:

Doenças	Distúrbios
Hipertensão arterial	Distúrbios lipídicos
Doenças cardiovasculares	Hipercolesterolemia
Doenças cérebro-vasculares	Diminuição de HDL ("colesterol bom")
Diabetes Mellitus tipo II	Aumento da insulina
Câncer	Intolerância à glicose
Osteoartrite	Distúrbios menstruais/Infertilidade
Coledocolitíase	Apnéia do sono

            Inicialmente o diagnóstico da obesidade é feito pelo calculo de IMC ( índice de massa corpórea) que é calculado pela formula:  peso divido pela a altura ao quadrado, o resultado é verificado em uma tabela que informa se a pessoa tem ou não obesidade.

 

IMC ( kg/m2)	Grau de Risco	Tipo de obesidade
18 a 24,9	Peso saudável	Ausente
25 a 29,9	Moderado	Sobrepeso ( Pré-Obesidade )
30 a 34,9	Alto	Obesidade Grau I
35 a 39,9	Muito Alto	Obesidade Grau II
40 ou mais	Extremo	Obesidade Grau III ("Mórbida")

            Ainda existe também uma preocupação com a relação do tamanho referente a cintura –quadril do individuo que é considerado um indicador de risco.

	Risco Aumentado	Risco Muito Aumentado
Homem	94 cm	102 cm
Mulher	80 cm	88 cm

Ainda é realizado uma avaliação médica que vai verificar o histórico do paciente e exames clínicos detalhados, para que assim o médico possa saber  quais as causas do distúrbio. Se o médico avaliar que o caso é só obesidade será feito alguns exames clínicos como por exemplo: hemograma, glicemia de jejum, colesterol. No caso de o caso não ser de somente obesidade e incluir mais alguma doença como hipertensão ou qualquer outra doença cardiovascular, serão pedidos exames mais específicos para que se possa fazer as recomendações médicas

O médico poderá identificar também que em alguns casos os pacientes sofreram alguns abalos emocionais e assim podem precisar de acompanhamento psicológico.

Na criança e no adolescente, os critérios diagnósticos dependem da comparação do peso do paciente com curvas padronizadas, em que estão expressos os valores normais de peso e altura para a idade exata do paciente.

O mais importante é que para qualquer tratamento contra este problema deverá haver acompanhamento especializado, de preferencia multidisciplinar (nutricionista, endocrinologista, educador físico), porque muitas vezes poderá estar acompanhado de outras doenças.

A reeducação alimentar é um dos pilares do tratamento da obesidade que acompanhado da atividade física se torna completo. O uso de medicação é indicado apensa em casos extremos e só quando receitado por um medico especializado.

A alimentação é divida em seis pequenas refeições por dia bem balanceadas, contendo carboidratos, gorduras (boas), proteínas, entre outros.

Dietas muito restritivas, ou que proíbem o consumo de um ou outro alimento ( como a dieta da proteína ou qualquer outro alimento) ou dietas liquidas não são indicadas pois acabam prejudicando ainda mais o metabolismo e a saúde da pessoa..

      Os exercícios tem uma serie de benefícios para o obeso, principalmente quando se tratam na queima da gordura excessiva, além de melhora a auto estima. É indicado a se começar com pelo menos 30 a 40 minutos de atividade pelo menos 3 vezes por semana. No caso dos obesos, é indicado inicialmente a caminhada pois eles geralmente não agüentam uma atividade mais intensa, tudo isso sendo supervisionado por um profissional habilitado.

fonte: http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?303  adaptado por Dnha Macedo