consulta com a nutri

Oi, demorei mais voltei...
Segunda fui na nutricionista, adorei ela, mil vezes melhor que todas as outras que fui antes.
Conversamos bastante, ela me disse que tenho bastante massa magra e isso é mto bom.
Pra ser sincera qnd vi a dieta fiquei chocada, com medo de não conseguir. Ela falou que de início ia ser bem restrita para poder aprender comer pouco e direito. E depois dependendo dos resultados ela vai mudando.
Não posso comer nada que esteja fora, não tem nenhuma refeição liberada. Justo esse mês que tem vários aniversários na família... Que medo!
Comecei na quarta Pq só fiz compras na terça. Ainda faltam alguns ingredientes de uma sopa que tenho que tomar três vezes na semana e óleo de cartamo que tenho que tomar duas vezes ao dia.
Hoje é o segundo dia, e ta sendo bem difícil, to respeitando os horários certinho, como de três em três horas o que ta no cardápio.
Tenho sentido bastante fome, mas é normal. Afinal, to comendo bem menos do que antes. Sinceramente hoje tive mais fome só de manhã, e o resto dia foi de boa.
Sei que até acostumar vai ser bem difícil, mas to esforçando bastante.
Já é um verdadeiro milagre eu ficar dois dias sem comer besteira, isso já me deixa mto feliz.
A partir de amanhã eu posto as fotos das refeições, assim fica mais fácil eu me controlar Pq terei que postar aqui.
A parte de exercícios ainda ta só na musculação, porque ontem machuquei meu pé na academia onde eu trabalho. Derrubei um peso de 25 quilos no meu pé e doeu de mais... Mas já ta quase bom. Espero amanhã já fazer o treino aeróbico...
Boa noite  bjos